Yoga & Sail

Yoga & Meditation an Bord mit Nalu Yoga

Das Wort „nalu“ kommt aus dem Hawaiianischen und bedeutet „Welle“. Genauso wie eine Welle frei fließt und Energie verströmt, ist auch Yoga für uns eine Quelle der Freiheit, Energie und Ruhe. 

Egal, ob du nach kraftvollen Asanas suchst, die Energie freisetzen oder nach ruhigen Übungen, die zur inneren Balance führen - bei einer Yoga Session an Bord ist beides gefragt. Das sanfte Schaukeln des Katamarans fördert deine Balance und stärkt die Tiefenmuskulatur während die Meeresluft die Alltagsgedanken sanft davon trägt.

Verschiedene Yogalehrerinnen werden bei unseren Kursen auch verschiedene Sessions leiten, jede wird etwas anders sein aber alle werden dir das gleiche Gefühl vermitteln: Entspannung für Kopf, Körper und Seele auf dem Meer.

Das erwartet dich

Zusammen mit Nalu Yoga aus Rostock nehmen wir dich mit auf eine energetisierende Reise in die Verbindung aus Wasser, Luft und Yoga. Finde deine Balance in der sanften Bewegung des Wassers unter dir, denn genauso wie eine Welle frei fließt und Energie verströmt, ist auch Yoga für uns eine Quelle der Freiheit, Energie und Ruhe. 

Die Cruise dauert insgesamt 4 Stunden. Wir werden auf die Ostsee segeln mit unserer Morii, einem Luxus-Katamaran, der genug Platz für alle Teilnehmer bietet. Dich erwartet eine Mischung aus Breathwork, Meditation, Yoga Praxis, Reflektion und ...

Bei Wind und schlechtem Wetter

Wir kennen ja alle die Ostsee und ihre wechselhaften Launen. Natürlich kann es sein, dass das Wetter nicht ganz zu unserem Törn passt. Wir kennen verschiedene geschützte Ecken, die wir zum Ausweichen nutzen werden, sollte es zu windig und zu wellig sein. Auch ein ruhiger Strandabschnitt ist eine Option falls es mit der Balance doch zu schwierig wird.
Sollte das Wetter allerdings so sein, dass wir die gesamte Cruise nicht machen können,